L’École de l’être convie toute la famille avec grande joie à participer à une courte méditation en plein-air!

Méditation à l’étang :
L’Archer en soi ou cultiver l’art du détachement et de l’attention pleine

Samedi 14 septembre 2024
13h00 à 13h45
À l’étang du Parc équestre
Stationnement : Maison des associations
1001, Chemin du Plan-Bouchard

Méditation originale composée par Marie-Lou Crête
Le grand maître archer Awa Kenzo dit un jour à son élève Eugen Herrigel :
« – Ce qui pour vous est un obstacle (…) c’est votre volonté trop tendue vers une fin.
C’est votre volonté délibérée – le désir de contrôler, de maîtriser le déroulement de tout ce à quoi nous prenons part – qui empêchait Herrigel d’apprendre, de maîtriser véritablement l’art qu’il pratiquait. »
Ryan Holiday, Le Calme est la clé, chapitre Lâchez prise

Matériel suggéré :
– Tapis de yoga et/ou coussin de méditation ou serviette de plage
– Gourde d’eau

Bienvenue à tous.tes, nous serons vraiment ravi.e.s d’accueillir parmi nous toutes les générations, c’est là au coeur de la mission de L’École de l’être!

GRATUIT!
Don suggéré pour les non-membres de L’École de l’être : 5 $ ou 10$ par famille
Bienvenue aux méditant.e.s et au non-méditant.e.s curieux.ses de l’expérience méditative 🙂!

Déroulement :
Accueil et joie d’être ensemble 🙂
Lecture d’un extrait en lien avec le thème du détachement, du lâcher-prise
Quelques mots sur la Posture
Méditation
Remerciements
À la grande joie de vivre ce moment hors-temps en votre plus-que-radieuse-compagnie!

* En cas de pluie, la Méditation aura lieu à l’intérieur de la Maison des associations de Blainville